Витаминный коктейль

Что нужно

• Кефир — 2 стакана
• Мед — 2 ст.л
• Ягоды облепихи - 1/2 ст.

Ягоды облепихи промойте, растолките и отожмите сок через марлю.

Смешайте облепиховый сок, мед и кефир, взбейте миксером.